OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner. Kære Mette Tak for dit brev:) Som udgangspunkt skal børn ikke vækkes når de sover, men skal have lov til at sove fordi de naturligt har brug for at sove. Men der er dog undtagelser og hos jer er der en undtagelse. Jeres dreng er 6 uger gammel og skal ikke sove én lang lur på mellem 5-8 timer i løbet af dagen. Set fra rummet er vores planet halvt mørk og halvt lys, og på samme måde er din drengs døgn opdelt i lyse og mørke timer. Det mønster ligger dybt i os, i form det biologiske ur. Det indre biologiske ur, også kaldet den cirkadiske rytme, sidder i hjernen og fortæller os, hvornår vi skal være vågne og aktive og hvornår vi skal sove. Hos et lille barn er rytmen ikke helt etableret, barnet vil naturligt have brug for at få mad i løbet af natten og vil derfor have søvnafbrydelser fordi det er sultent.
Men hvis du begynder du at blive depressiv, har du måske brug for hjælp. Over halvdelen af alle nybagte mødre oplever en spædbarnsdepression, som kendetegnes ved følelsen af: Udmattelse Manglende selvtillid Hormonelt kaos. Video: Fødselsforberedelse om efterfødselsreaktion Mælk og dårligt humør? Mange kvinder mener, at deres humør er forbundet med deres mælkeproduktion. De oplever at de får deres gode humør igen, når mælkeproduktionen aftager eller barnet begynder på flaske. Det er dog ikke bevist videnskabeligt, så overvej det inden du dropper amningen. Knytte sig til sit barn Over en tredjedel af de mødre, der får en depression efter fødslen har svært ved at knytte kontakt til deres barn. Mellem 10-13 ud af 100 kvinder, oplever depressive tanker i dagene eller ugerne efter fødslen. Det er en lidelse, der kan vare i flere måneder, hvis den ikke bliver behandlet. Symptomerne på efter fødselsdepression kan være forskellige, og kan have hvilken som helst kombination. Tegn på reaktion Tårer Fortvivlelse Ængstelse Panikanfald Ringe selvrespekt Søvnløshed Hovedpine Irritabilitet Eksistentielle overvejelser En fødsel er en særlig begivenhed i livet og derfor en naturlig årsag til depression.